ねむれない~!

子どもが出来て、毎日20分おきくらいに起こされる生活が1年半以上続いたせいか、子どもが眠れるようになった今でも、睡眠障害に悩まされています。

3日のうち、1日は一睡も出来ず、1日は子どもと一緒に夜19時には寝てしまい朝は7時くらいまで眠っている、1日は、辛うじて普通であったり、眠くて寝てしまうという生活です。

夫が、わたしより少し遅く寝たときに起こされたとか、そんなちょっとしたことで、すぐに眠れなくなってしまうのです。

眠れない時期と、安定している時期が今までもあったので、またいずれ眠れるようにはなると思っているけれど、早く、安定したリズムに戻りたいものです。

今も、眠るに眠れなくて、甘いもの食べたりしてもうこんな時間。くまも出来やすいし、お肌もぼろぼろ。年にはかなわないと思い知らされるのが、睡眠障害。

なにか良い安眠の方法あったら教えて!!
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テーマ : 日記
ジャンル : 結婚・家庭生活

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プロフィール

にゃんぺいちゃん 

Author:にゃんぺいちゃん 
2009年8月20日開設しました。
専業主婦9年目、男児2人の母です。家族4人とも喘息アトピーのアレルギー体質ですが、食事を中心に気をつける事で、症状がでにくい状態を保っています。ブログは、日々の子どもたちの成長の記録などを通して、母が何を考えて生きて来たのかを遺し、たとえわたしがこの世から居なくなったとしても子どもたちが読み返してみて、どんなことを母が考えて子どもたちに接して来たのかを分かってもらえたらと思って書き始めました。
趣味:読書・オークション売買・子育てのこと・アトピーのこと・お金のこと、漬物作り(梅干し、味噌、玄米づけたくあん、ニシンづけ、ガリなど)、その他生活そのものを味わっています。今は子どもとの関わりがとても楽しくて、けれども掃除がアレルゲン除去に大変有効と気づいて夜中も出来る時には掃除しているため、時間が取れないので以前よりブログにかける時間がありませんでしたが、この春次男が幼稚園に入りましたので少し書けそうです。
子どもたちのためにも、素敵な未来を創造していきたいです。
アレルギー関連の記事は、過去には良かったと思ってやっていたことがダメになったということがよくありますので、時系列に気をつけて読んでみてください。過去のことを訂正しておりません・・・。
たまに更新するので、遊びに来てください♪気ままに、色々なことを書いて行きます。

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